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冬日止咳育嬰師需要這個食療食譜
一到冬日真的是不敢帶著寶寶去一些戶外的地方玩了，特別是降溫很冷的時候，總巴不得把娃供在家里。奈何娃就像那渴望自由的小鳥，總是望著窗外一臉渴望自由的神情。得！帶她去商場玩吧~結果不玩還好，商場里的足足的暖氣和室外的溫差給把娃帶的風熱感冒了。這可不是小編想看到的結局哇。趕緊的就請教了我們萬能的育嬰師老師，今天就請育嬰師給寶爸寶媽們支招在合肥娃們的風熱后該怎么辦吧。 說到風熱感冒除了可能會流涕之外，最明顯的特征便是咳嗽了。不同于風寒，風熱的咳嗽表現為明顯的咳嗽聲重，感覺嗓子里有痰，但是感覺咳嗽不出來非常難受。作為老母親的我看著自家的小寶貝這個樣子真的感覺超級難受的。那么有哪些食物可以對寶寶的風熱感冒有一定效果呢？ 對風熱感冒有效果的食物 梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿卜素等，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。蘿卜具有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素等營養成分，不僅能有助于增強寶寶的免疫功能還能化痰清熱，緩解寶寶咳嗽癥狀。 推薦食譜 蘿卜白蔥湯 材料：蘿卜半根、蔥白一個、姜15克、適量的水 操作步驟：蘿卜、蔥白、姜都洗凈并切成絲。在鍋中放入三碗水，將蘿卜煮熟。接著放入蔥白、姜絲煮至剩一碗水的量，晾至室溫后就可以給寶寶喝啦。 川貝冰糖燉梨 材料：川貝5-6顆、冰糖2-3粒、一個梨子 操作步驟：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。 最后合肥育嬰師還要給“老母親”們說一些冬日照顧寶寶的重點。冬天尤其是室外寒冷想帶寶寶去商場的家長一定要注意在室外的時候別讓寶寶敞風注意保暖，到商場后要及時的為寶寶適時的減少一些衣物，以免因為冷熱交替而帶來的病癥。其次是再帶寶寶出門時盡量少去人流量比較大的地方。這類地方空氣比較污濁，可能會混有一些病菌，會增加寶寶患病的概率。寶寶生病是我們無法避免的，我們能為寶寶做的就是在寶寶生病的時候，冷靜、分析、細心照顧，在必要的時候及時帶去醫院求治。 |