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4款經(jīng)典月子雞湯，月嫂為產(chǎn)婦補充營養(yǎng)！
清湯月子雞 材料： 雞2000克，肘子500克，精鹽7．5克，蔥10克，姜10克。 做法： 1．宰殺雞后去凈毛及內(nèi)臟，洗凈，將雞胸肉及雞腿剔下，與翅膀一同放人鍋中，加人清水，待燒開后撇去血沫，然后用小火煮4、5個小時。 2．將雞胸肉及雞腿肉去凈油質(zhì)后拍碎成雞茸，加入清水調(diào)稀，放入精鹽、蔥、姜、等待用。 3．將煮好的雞湯濾凈碎骨肉，并撇去浮油，燒開，將調(diào)好的雞茸倒入湯內(nèi)攪勻，待開后撇凈油沫等雜質(zhì)，即可成清湯。
芪歸燉雞湯 材料： 雞1只，黃芪5O克，當歸10克，精鹽5克 做法： 1．活雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，剁去雞爪嘴殼，用清水洗凈。 2．黃芪去粗皮，與當歸均洗凈待用。 3．砂罐洗凈，放清水40O克，放入全雞。燒開后撇去浮沫，加黃芪、當歸、用小火燉2小時左右，雞肉粑時加入精鹽，再燉二分鐘即可食用。
烏雞白鳳湯 材料： 烏骨雞1只，白鳳尾菇5O克，蔥5克，姜5克 做法： 1．雞宰去血，清水煮至9O度左右，見四周冒泡時，加入1匙鹽離火，浸入雞，見雞毛淋濕，提出脫凈毛、嘴尖、腳上硬皮，剪去爪尖，剪開雞屁股，開膛取出內(nèi)臟，用水沖洗干凈。 2．清水加姜煮沸，放入雞，加上蔥結(jié)，用小火燜煮至酥，放入白鳳尾菇，調(diào)味后煮沸3分鐘起鍋食用。
清燉雞參湯 材料： 水發(fā)海參400克，雞750克，火腿片25克，水發(fā)冬菇5O克，筍花片5O克，雞骨500克，小排骨25O克，精鹽6克，蔥10克，姜10克，高湯1000 克。 做法： 1．將發(fā)好的海參洗凈，下開水鍋氽一下取出。 2．雞骨、小排骨斬成塊，與雞一起下水鍋氽一下取出，洗凈血穢。 3．冬菇去蒂，洗凈泥沙持用。 4．將海參、雞放在湯碗內(nèi)，將筍花片放在海參與童子雞間的空隙兩頭，火腿片放在中央，加入精鹽、蔥、姜、雞骨、小排骨、高湯，蓋上蓋子，上籠蒸爛取出，除去雞骨、小排骨，撈去蔥姜即可食用。 |