不是所有人都可以毫無(wú)禁忌地使用空調(diào)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有更多需要注意的健康問(wèn)題，如果錯(cuò)誤吹空調(diào)，寶寶或可能出現(xiàn)“空調(diào)病”。那么為了預(yù)防寶寶生病，寶媽們有哪些細(xì)節(jié)是需要注意的呢？

1、注意空調(diào)風(fēng)向

空調(diào)出風(fēng)口切記不能對(duì)著臉吹，因?yàn)閷殞毜捏w溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育完善，這樣直接對(duì)著吹，容易導(dǎo)致全身毛細(xì)血管收縮，引起疾病。

正確做法：在房間內(nèi)找出一個(gè)最佳放置空調(diào)的角度，保證不會(huì)有冷風(fēng)對(duì)著寶貝直吹，風(fēng)量不要開(kāi)得過(guò)大，使用時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

2、溫度不宜過(guò)低

切記空調(diào)不宜調(diào)至過(guò)低，不然室內(nèi)室外溫差太大，會(huì)導(dǎo)致幼兒體內(nèi)溫度不平衡。

正確做法：室內(nèi)溫度一般在26-28度適宜。

3、定時(shí)通風(fēng)換氣

密閉的空調(diào)房間里的劣質(zhì)空氣對(duì)嬰幼兒的健康也有極大的傷害，寶寶呼吸不新鮮的空氣，不但對(duì)孩子心腦發(fā)育不利，而且還特別容易引發(fā)諸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之類(lèi)的呼吸系統(tǒng)疾病。

正確做法：開(kāi)空調(diào)每6～8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，最長(zhǎng)也不要超過(guò)12小時(shí)，每次換氣20～30分鐘。睡覺(jué)前應(yīng)該換一次氣。開(kāi)空調(diào)的房間可以開(kāi)一道小窗利于空氣交換。

4、空調(diào)也需要定時(shí)清潔

空調(diào)長(zhǎng)期不清洗會(huì)有不少污染物，在潮濕環(huán)境下極易成為細(xì)菌、病菌的“孵化基地”。長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境下生活、工作，人們?nèi)菀赘杏X(jué)頭暈、乏力，老人小孩更容易成為“受害者”。

正確做法：夏季使用空調(diào)前最好進(jìn)行一次清洗，還有大約每隔半個(gè)月，要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過(guò)濾崗(過(guò)濾膜)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

5、空調(diào)房不宜穿著短袖短褲

寶寶的骨骼和關(guān)節(jié)都沒(méi)有發(fā)育好，長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)給寶寶的關(guān)節(jié)產(chǎn)生終生影響，即便是短時(shí)間把關(guān)節(jié)等部位暴露在空調(diào)房里也會(huì)有不良后果。

正確做法：在空調(diào)房里應(yīng)選擇可以包裹關(guān)節(jié)的衣物哦，尤其是肩關(guān)節(jié)和膝蓋。

6、注意使用時(shí)間

劇烈運(yùn)動(dòng)之后，不宜立馬讓孩子吹空調(diào)，因?yàn)橐焕湟粺幔瑫?huì)令毛孔驟然收縮，這樣很容易感冒。

正確做法：如果幼兒出汗較多，需要使汗液退去以后再吹空調(diào)。

7、時(shí)刻保濕

空調(diào)雖然可以降低室內(nèi)溫度，但是也有帶走空氣中水份的副作用。夏天空調(diào)滴水就是這個(gè)現(xiàn)象。

正確做法：夏天使用空調(diào)時(shí)最好配合加濕器使用。另外夏季開(kāi)空調(diào)一定要給寶寶多喝水。

8、合理使用空調(diào)，可以預(yù)防疾病

高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括寶寶總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

空調(diào)既能降溫也能排濕，所以合理地運(yùn)用好空調(diào)絕對(duì)提升孩子的舒適度，也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些“麻煩病”。