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如何培養老年人良好的生活習慣？
養老院護理員在對老人進日常生活的護理時，應幫助和指導有活動功能的老人養成良好的生活習慣，克服不良行為方式，鼓勵老人主動采取健康的生活方式。養老院老人良好的生活習慣應根據季節的變化調節老年起居活動，養成定時大便的習慣，進行適量的運動，老年飲食應有規律，注意清潔衛生。 1.根據季節的變化調節老年起居活動 在春季萬物生發、推陳出新的季節，養老院老年人應注意防寒保暖，早睡早起，吐故納新，同時在夏季，天氣較為炎熱，養老院老人應注意防暑取涼，晚睡早起，為了彌補老人夏季睡眠的不足，可以午睡一個小時，在秋季一般早晚的溫差較大，可適當增加衣服，早睡早起，而在冬季，氣候寒冷干燥，養老院老年人應注意防寒保暖，早睡早起，待老人起床后可在花草樹木較多的地方進行活動。
2.養成定時大便的習慣 養老院老年人往往會出現功能性的便秘，預防避免比老人服用藥物更有效果，養老院老年人應養成定時大便的習慣。 3.老人應進行適量的運動 養老院老人在早上起床后，可進行半個小時的運動，例如打太極拳、步行等活動，晨早鍛煉，有利于老年健康。 4.老年飲食應有規律 養老院護理員應提倡老人每日三次的正餐的基礎上適當增加老人的進餐次數，定時定量，少食多餐，不暴飲暴食。例如養老院在進行老年照料時，采用醫養結合的技術，注意補充老人的營養素，同時保持老人的清潔衛生，幫助養老院老人良好的生活習慣。 |